파라다이스 운동 전문가에게 배워보는 5분 홈트
몸짱 파라디안에게 배우는 찐홈트 집콕으로 확찐자가 되는 것은 한 순간이죠. 코로나로 야외 활동이 줄어들면서 늘어난 군살 때문에 옷맵시가 신경 쓰이고 몸이 뻐근한 분들 많으실 텐데요. 피트니스 센터에 가지 못해도 바쁜 업무로 운동 시간이 부족해도 걱정하지 마세요. 파라다이스의 운동 전문가가 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 간단하지만 효과 만점인 홈트레이닝을 지금부터 알려드립니다. 친절하고 사려 깊은 취향저격 코칭 평소 친절한 코칭으로 파라다이스시티 호텔 피트니스를 방문한 고객들의 건강을 책임지는 레저운영파트의 김대용, 전샘솔 사원이 오늘은 ‘찐홈트’ 일일 코치로 나섰습니다. 집이라는 제한된 공간에서 특별한 기구 없이 간단한 동작만으로 체지방을 태우고 근력을 높일 수 있는 동작들을 준비했는데요. 원하는 운동..
LIFE
2021. 5. 18. 14:00